Geverifieerd

Yogastudio De Weer

Introductie:

Yoga is het stil leggen van de wervelingen van de gedachten. Het is de aard van het hoofd om te denken maar door het beoefenen van yoga kun je je gedachten leren bundelen.

Door bewegingen te maken die gedragen worden door de adem en die er op gericht zijn de denkpatronen die zich hebben vastgezet in het lichaam in de vorm van bewegingspatronen bewust te maken en misschien los te laten. Wanneer de wervelingen van de gedachten stilliggen rust de waarnemer in zichzelf.

Door het beoefenen van de houdingen bundel je de gedachten en ontstaat er ruimte om jezelf helder waar te nemen, om een verschil te voelen tussen de linkerkant en de rechterkant van het lichaam en hoe het lichaam voor en na de beoefening voelt. Op het moment dat het verschil is opgeheven bestaan er tijdelijk geen verlangens en rust je in jezelf, tevreden.

 

In yogastudio "De Weer" worden lessen gegeven in hatha yoga. Dit is de basis vorm van yoga.

In de lessen wordt er aandacht besteed aan houdingen, ademoefeningen en ontspannen.

De lessen worden gegeven in de stijl zoals die bij de stichting Saswitha yoga opleidingen wordt onderwezen.
 



Voorgestelde yogastudios




Neem contact op


Adresgegevens

Yogastudio De Weer
De Weer
1504AH Zaandam