Geverifieerd

SuryaDevi

Introductie:

Ontspanning door Yoga
Deze vorm van Hatha-Yoga benadrukt het loslaten van het hoofd om zo meer balans te krijgen tussen lichaam en geest. Yoga is de basis om het lichaam te leren ontspannen door rustige oefeningen. De houding wordt gecorrigeerd en het accent ligt op de ademhaling. De lessen worden beeindigd met een liggende ontspanning. De Yogacursus wordt gegeven op maandagmiddag; maandagavond; dinsdagavond en donderdagochtend in Aduard , nabij Groningen.

De lessen bestaan uit een geleide meditatie en het leren loslaten van drukte en spanning om zo bij de rust en stilte te komen. Dit loslaten gaat gepaard met inzicht en innerlijke verzachting en leert je contact te maken met je werkelijke zelf en dat wat je werkelijk wilt. Yoga maakt je lichaam lenig en de geest rustig. De lessen zijn voor alle leeftijden.



Voorgestelde yogastudios




Neem contact op


Adresgegevens

SuryaDevi
Frederiksweg
9831 NJ Aduard