Geverifieerd

Instituut Yama

Introductie:

Iyengar Yoga
Zo lenig als B.K.S. Iyengar zult u wel niet zo snel worden, maar hij is dan ook de grondlegger van zijn eigen stroming. Een stroming die als basis dient voor het Yoga-onderwijs van het Yoga Centrum Castricum. Iyengar Yoga is een vorm van hatha yoga dat de nadruk legt op stretching technieken daarbij worden eenvoudige hulpmiddelen gebruikt. Iyengar Yoga is tamelijk pittig en kan binnen betrekkelijk korte termijn leiden tot uitstekende resultaten. Omdat iedere leerling in zijn eigen tempo kan werken en begeleid wordt door deskundige en ervaren docenten kan iedereen, jong, oud, man, vrouw, sterk, lenig of stijf op een gezonde en ontspannen manier aan lichaam én geest werken.
Er worden verschillende cursussen voor verschillende doelgroepen gegeven. Alle cursussen hebben een ding gemeen: Ze bevorderen de bewustwording van het lichaam en geest, iets dat voor veel mensen in deze gespannen en haastige tijden weldadig aandoet. Wie kiest voor yoga reserveert tijd voor zichzelf. En dat mag ook wel eens een keer.



Voorgestelde yogastudios




Neem contact op


Adresgegevens

Instituut Yama
Rooseveltlaan
1902 DL Castricum