Waardevol? Delen wordt gewaardeerd:


Welke soorten yoga zijn er?

Chakra yoga is een spirituele benadering van de energievelden in het lichaam, chakra's genoemd. Volgens deze filosofie kent elk menselijk lichaam zeven zogenoemde energieke lichamelijke wielen. Deze wielen zouden in een snel tempo ronddraaien en de levensenergie door het lichaam heen laten gaan.

De yoga nidra (slaap van de yogi's') is een geestelijke voorbereiding op de beoefening van yoga en yogamethode op zich.

Tantra's zijn mystieke spreuken die deel uitmaken van de tantra yoga, ook wel tantrische yoga.

De mantra yoga is eveneens op mystieke spreuken en geluidsvibraties gebaseerd, mantra's genoemd.

Kundalini yoga is gebaseerd op het opwekken van de psychische kracht, ook wel de goddelijke kracht (slangenkracht: kundalini) in het lichaam te wekken en te laten opstijgen en zo de verlossing te realiseren. Deze methode verlangt controle over de automatisch verlopende lichaamsprocessen.


Andere vormen en soorten van yoga zijn:
• dru yoga (volledige integratie van yoga, gezondheid en innerlijke kracht)
• boeddhi yoga (de weg van intelligentie)
• kriya yoga (de weg van de handeling)
• sahaja yoga (georganiseerde yogavorm, verwant aan het shaktisme, met een nadruk op kundalini)
• Satyananda-yoga een integraal soort yoga op basis van de leer van Swami Satyananda Saraswati
• integrale yoga op basis van de leer van Sri Aurobindo
• kum nye is een subtiele lichaamsmassage en yogasoort uit Tibet
• sweda yoga eveneens een een subtiele lichaamsmassage en yogasoort uit Tibet
• sahaja yoga is een meditatieve yoga die ontwikkeld is door Nirmala Srivastava

Bron en meer informatie: Wikipedia.org

Waardevol? Delen wordt gewaardeerd:

Zoek een yogastudio bij u in de buurt »


Lees een ander artikel »



Andere artikelen

Fysieke vormen van yoga
Lees verder


Zoek naar een yogastudio in de buurt